您的说话方式揭示了您的潜意识

我可以比你更好地阅读你的脸。同样的事情对您来说也是如此。虽然镜像神经元的作用仍然不太了解(有时是有争议的),但我们可以说出另一个PE的事实

我可以比你更好地阅读你的脸。同样的事情对您来说也是如此。尽管镜像神经元的作用仍然不太了解(有时是有争议的),但我们可以说出另一个人的感觉,通常比他们更快,这是成为社会动物的结果。这超越了面部表情。我们一直都在阅读身体。例如,如果我们第一次见面,我双臂交叉,如果您跟随您并越过您的人,我更有可能相信您。如果我们在一个小组中,而您是唯一不遵循这种哑剧的人,那么我不太可能信任您。社交线索已经经过了很长时间的尝试和测试,因此不需要有意识地理解它们是有效的。

美国国家科学院论文集发表的新研究发现了另一个关于我们内在状态的线索,即压力:语言的转变。亚利桑那大学的马蒂亚斯·梅尔(Matthias Mehl)领导的团队发现,语言中的某些标记比有意识的评分更好,这反过来又影响了我们免疫系统中的基因表达。我们的压力越多,遗传炎症活性就越多,而抗病毒基因被拒绝。

招募了143名美国成年人穿着录音机。在为期两天的时间内,收集了22,627个剪辑。转录磁带后,MeHL分析了他们使用的语言,重点是“函数单词”,即代词和形容词。我们有意识地选择“含义单词”,即名词和动词,而函数单词则“自动产生,他们更多地背叛了说话者的情况。”

梅尔说,当我们面临危机并遭受恐怖袭击时,功能词会发生变化。根据他们的白细胞计数,志愿者自我报告的压力,焦虑和沮丧的感觉要少,梅尔(Mehl)的团队所测量的。研究人员专注于语言的两个方面:音量和结构。志愿者的压力越大,他们说话的可能性就越小。当他们讲话时,他们使用了更多的副词,例如“令人难以置信的”和“真正的”。他们还将演讲的重点放在他人上,而是更多地放在自己身上。

这项研究可能导致更有效的理解和治疗压力的方法。正如我最近写的那样,Twitter可能会成为发现抑郁症和PTSD患者的新途径。正如以色列机场保安人员重点关注于探测威胁的行为检测(例如肢体语言)一样,医生和治疗师可以使用自然语言模式来更好地了解潜在的心理障碍。正如梅尔(Mehl)和团队总结的那样,

自然语言使用的统计模式分析可能提供了有用的行为指标,表明了无意识地评估幸福感(隐式安全与威胁),这与常规自我报告措施提供的信息不同,并更加紧密地跟踪了基础中枢神经系统流程的活动,这些过程的活动调节外周生理,基因表达和健康。

因此,我们不像其他人认识我们一样不认识自己。将其视为处理内部冲突的治疗方法,而不是侵犯隐私,可以帮助一个经历焦虑和抑郁率上升的世界。人类学家长期以来的群体健身是我们在动物王国进化胜利背后的主要驱动力。尽管我们可能生活在一种个人主义文化中,但要记住我们的力量在哪里(取决于他人),但不会更及时。

德里克(Derek)是整体运动的作者:训练您的大脑和身体以寻求最佳健康。他总部位于洛杉矶,正在撰写一本有关精神消费主义的新书。在Facebook和Twitter上保持联系。

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