令人惊讶的策略使孩子们坚持无聊的任务

最有可能的是,您无需说服毅力 – 尽管Facebook标签在浏览中闪烁着通知,但可以坚持一项无聊的任务。

最有可能的是,尽管Facebook选项卡在浏览器中闪烁着通知,但您不需要相信毅力的实用性 – 坚持一项无聊的任务。实施帮助我们抵制分心以实现长期目标的策略对成功至关重要。现在,研究人员发现了一种有趣的策略,该策略已被证明适合孩子们 – 想象他们是蝙蝠侠。该研究发表在《儿童发展》杂志上。

随着幼儿和就读学龄前儿童的开始,对孩子的自我调节技能的需求增加。孩子们需要开始完成可能比周围无数的娱乐性分心要有趣得多的任务。研究人员一直对如何通过教导他们的策略,例如避免注意力远离分心,从而对如何发展自我控制和毅力感兴趣。

他们发现有效的另一种策略称为“自我触及” – 从局外人的角度看待自己的情况的能力。这样做有助于人们与当前的感受和当下的特殊干扰,而是更加客观地反思这种情况,而长期目标则更加焦点。在一种更科学的语言中,这听起来像是“从刺激控制过渡到对思想和行为的自愿控制”,这是我们能够成功地自我调节所需要的。

同样的策略似乎也适合孩子们。在一个有趣的实验中,研究人员发现,当孩子(4岁和6岁)被要求想象自己是蝙蝠侠(或另一个模范特征)时,他们在旨在衡量其毅力的测试中表现出色。研究人员模拟了典型的成年人困境:在工作中选择有益的事情,但在此刻乏味(在计算机上完成无聊的任务,但要成为“好帮手”),或以在玩游戏的形式上屈服于立即满足iPad。

这些孩子分为三个不同的群体。要求第一组从第一人称角度来反思任务,第二小组被要求在以名字(第三人称角度)引用自己的同时对任务进行反思,并鼓励第三组对任务进行反思。从蝙蝠侠或探险家朵拉(Dora)等角色的角度来看。 “鼓励”以一个问题的形式出现,孩子们不得不问自己:“我在努力吗?” vs.“ [孩子的名字]在努力工作吗?” vs.“蝙蝠侠在努力工作吗?”

正如预期的那样,年龄较大的孩子在工作任务上的持续时间比年幼的孩子有更多的时间发展自我控制。但是,无论年龄多大,孩子们的自我差异的程度都影响了他们的表现,蝙蝠侠小组中的孩子们花费了最多的时间。

信用:儿童发展 /“蝙蝠侠效应”:改善幼儿的毅力

除了自我渗透理论外,研究人员还提出了这种策略对孩子有效的其他几个潜在原因。一个是,孩子们能够识别出模拟性格的强大特征,另一个是在这个时代,角色扮演一般被认为是一种有趣而熟悉的活动。研究人员得出结论:

毅力可以铺平成功的途径。当前的研究表明,可以通过角色扮演来教授毅力,这一技能即使是很小的孩子也可以使用。

那么,谁准备在工作中扮演角色扮演的一天?

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