研究显示了将耳鸣和睡眠联系起来的大脑机制

大约15%的世界人口患有耳鸣,这种情况导致某人听到没有任何外部来源的声音(例如响起或嗡嗡声)。它经常与Hearin有关

大约15%的世界人口患有耳鸣,这种情况导致某人听到没有任何外部来源的声音(例如响起或嗡嗡声)。它通常与听力损失有关。

这种病情不仅会使患者烦人,而且还会对心理健康产生严重影响,通常会导致压力或抑郁。对于几个月或数年的耳鸣患者来说,尤其是这种情况。

目前无法治愈耳鸣。因此,找到一种更好地管理或治疗的方法可以帮助全球数百万人。

一个研究领域,可以帮助我们更好地理解耳鸣是睡眠。这件事情是由很多原因导致的。首先,耳鸣是幻影感知。这是我们的大脑活动使我们看到,听到或闻到不存在的东西的时候。大多数人只会在入睡时会经历幻影的看法。但是对于有耳鸣的人来说,他们在醒着时听到幻影的声音。

第二个原因是因为耳鸣改变了大脑活动,大脑的某些区域(例如听力涉及的区域)可能比应有的活跃。这也可以解释幻影感知如何发生。当我们入睡时,这些相同大脑区域的活动也会改变。

我们最近的研究评论已经确定了几种脑部机制,这些机制既是耳鸣又是睡眠的基础。更好地了解这些机制,以及两者的联系方式 – 有一天可以帮助我们找到管理和治疗耳鸣的方法。

睡眠和耳鸣

当我们入睡时,我们的身体会经历多个睡眠阶段。睡眠的最重要阶段之一是慢波睡眠(也称为深度睡眠),这被认为是最宁静的睡眠阶段。

在慢波睡眠期间,大脑活动在大脑的不同区域中以独特的“波浪”移动,在转向其他人之前,将大区域(例如与记忆和处理声音有关的区域)一起激活。人们认为,慢波睡眠使大脑的神经元(发送和接收信息的专门脑细胞)可以从日常磨损中恢复过来,同时还可以帮助我们的睡眠让我们感到休息。人们认为这对我们的记忆也很重要。大脑的每个区域都经历了相同数量的慢波活动。在清醒时我们最常使用的区域中,它最为明显,例如对于运动功能和视线很重要的区域。

但是有时,某些大脑区域在慢波睡眠期间可能会过度活跃。这就是在睡眠障碍(例如睡眠走路)中发生的情况。

耳鸣的人可能会发生类似的事情。我们认为,过度活跃的大脑区域可能会在原本睡眠的大脑中保持清醒。这可以解释为什么许多耳鸣的人比没有耳鸣的人更频繁地经历睡眠和夜间恐怖。

耳鸣患者还花费更多的时间在轻度睡眠上。简而言之,我们相信耳鸣可防止大脑产生深度睡眠所需的慢波活动,从而导致睡眠和中断的睡眠。

大脑的某些区域在耳鸣中可能过度活跃,这可能会导致睡眠障碍。作者Linus Milinski

但是,即使耳鸣患者平均睡眠不及没有耳鸣的人,但我们在评论中所研究的研究表明,一些深度睡眠几乎不受耳鸣的影响。这可能是因为在最深的睡眠期间发生的大脑活动实际上会抑制耳鸣。

在深度睡眠期间,大脑可能有几种方式可以抑制耳鸣。首先与大脑的神经元有关。经过长时间的清醒性神经元之后,人们被认为转变为慢波活动模式以恢复。在这种模式下的神经元越多,驱动力就越强,大脑的其他成员都可以加入。我们知道,睡眠驱动器可以变得足够强大,以至于大脑中的神经元最终将进入慢波活动模式。而且,由于这特别适用于在清醒期间大脑区域过度活动,因此我们认为由于此功能可能会抑制耳鸣。

慢波活动也已被证明会干扰大脑区域之间的通信。在最深的睡眠期间,当慢波活动最强时,这可能会防止多动性区域扰乱其他大脑区域和中断睡眠。

这可以解释为什么有耳鸣的人仍然可以进入深度睡眠,以及为什么在此期间可能会抑制耳鸣。

睡眠对于增强我们的记忆也很重要,通过帮助驱动大脑神经元之间的连接变化。我们认为,睡眠期间大脑连通性的变化有助于使耳鸣在初始触发后长时间持续使用(例如听力损失)。

治疗耳鸣

我们已经知道,耳鸣的强度可以在一整天变化。研究耳鸣在睡眠过程中如何变化可以使我们直接了解大脑在导致耳鸣强度波动的情况下所做的事情。

这也意味着我们可能能够操纵睡眠以改善患者的福祉,并可能为耳鸣开发新的治疗方法。例如,可以通过睡眠限制范式来减少睡眠干扰,并可以通过慢波活动来提高睡眠活动,在这种范式上,患者实际上只能在实际疲倦时上床睡觉。提高睡眠的强度可以帮助我们更好地看到睡眠对耳鸣的影响。当我们怀疑深度睡眠是最有可能影响耳鸣的,但还会发生许多其他的睡眠阶段(例如快速的眼睛运动或REM睡眠) – 每个都有独特的大脑活动模式。在未来的研究中,可以通过记录大脑活动来同时跟踪大脑中的睡眠阶段和耳鸣活性。这可能有助于了解更多有关耳鸣与睡眠之间的联系,并了解如何通过自然大脑活动来减轻耳鸣。

本文根据Creative Commons许可从对话中重新发布。阅读原始文章。

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